Bhakti und Soulfood Retreat

Entspannen, Transformieren & Genießen im Wildkräuterhotel Ehmkendorf Weitere Informationen

Das Retreat

Bhakti & Soulfood Retreat – An diesem Wochenende gehen wir gemeinsam ganz im Genuss auf. Gemeinsames Kochen, gemeinsames Yoga und gemeinsames Sein an diesem wundervollen, ja fast magischen Ort bei Rostock.

Das Wildkräuterhotel

…bietet als altes Herrenhaus alles was das Herz begehrt: einen wundervollen Garten, Natur ringsherum in Alleinlage, einen freistehenden „alten Herd“ der mit Feuerholz betrieben wird und eine klassische Innengestaltung. In diesem inspirierenden Gemächern, geniessen wir unsere Zeit und pendeln zwischen Gaumenfreuden und Yogaeinheiten hin und her.

Der Freitag

Am Anreisetag gibts zur Begrüßung ein „Karmalicious“-Dinner und eine kleine Ankommens-Session mit Meditation, zum kennenlernen.

Der Samstag

…beginnt mit einer von Kai angeleiteten Hathayogastunde (all Levels) mit Livemusik und geht über einen vegetarisch-veganen Brunch hin zum Vegan-Yogi-Kochworkshop, wo wir schnippeln, schneiden, zubereiten, naschen und (klar) kochen. Zwischendrin gibts Tipps und Tricks von Kai zu einer gesunden und vor allem auch leckeren Ernährung. Anschliessend servieren wir uns selbst unsere „Kunstwerke“ und lassen den Abend geniessend und glücklich am Kamin ausklingen.

 

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Der Sonntag

Am Sonntag gibt es morgens eine sanfte und tiefenentspannende Yin-Yogastunde mit Sonja Zernick und Kai begleitet dazu mit Mantras am Harmonium. Nach dem anschliessenden vegetarisch-veganen Frühstück, gibt es dann noch eine Abschluss-Session mit Meditation und Musik. Ein Rundum-Sorglos- „JA ICH LEBE“ – Glücklich- Paket. Dein Wochenende zum Auftanken, Loslassen, Neufinden und Tiefen-Entspannen.

Leistungen

Leistungen: 2 Übernachtungen mit Vollverpflegung (nach Beschreibung), 2 Yogastunden mit Livemusik & Meditation, ein Vegan-Yogi-Kochworkshop mit Kai Treude am alten Herd. Gemütliches Beisammensein am Kamin. DZ 359.- / EZ 409.-

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